1. 누군가 말해 달라, 늙은 뇌의 비밀 = 9
늙은 뇌에 관해 알아야 할 모든 것 = 11
노화는 언어에 어떤 영향을 줄까 = 17
늙은 뇌를 위한 현명한 보험, 인지보존 능력 = 23
2. 노화가 언어를 갉아먹지 않도록 : 검사에 대한 두려움 없애기 = 29
나 홀로 느끼는 불편함 : 주관적 호소 = 34
정상인 듯 정상 아닌 '썸'의 단계 : 경도인지장애 = 46
보이지 않는 세계 속을 걷다 : 치매 = 58
작고 기이한 언어의 파편 : 실어증 = 73
슬기로움을 방해하는 불청객 : 난청, 고립, 우울, 편견 = 91
노화? 오히려 좋아! : 늙은 뇌의 보수 기능 = 96
3. 슬기로운 언어생활자 되기 : 증상별 대처법 = 107
입속에 맴도는 단어, 그 참을 수 없는 무거움 = 111
의미 네트워크를 강화하는 세 가지 방법 = 116
삼천포로 빠지는 언어 = 123
담화 능력을 기르는 다섯 가지 방법 = 129
4. 명랑한 활자 탐험가 되기 = 141
읽기의 은혜로움을 좇아 = 144
읽기 경로를 활성화하는 다섯 가지 방법 = 150
5. 멈추고 생각하고 쓰라! = 165
쓰기를 세상에서 가장 쉬운 일로 = 168
쓰기 능력을 강화하는 다섯 가지 방법 = 175
6. 좋은 의사소통 파트너의 중요성 = 191
마음과 언어를 나누자 = 194
슬기로운 의사소통 파트너가 되기 위하여 = 199
7. 노년기 성장의 끝판왕 : 다중 언어생활자 되기 = 217
멀티플렉스형 뇌로 단련하자 = 220
'언어'라는 눈덩이를 굴리자 = 225
8. 우아하고 세심한 노년을 위하여 : 창의적 일상 예술가 되기 = 233
'몸'이라는 소우주를 단련하자 = 236
커뮤니티 활동의 경이로움 = 242
그때의 나라면 하지 않았을 101가지 = 249
에필로그 : 영원한 현재진행형을 위하여 = 254
부록 : 슬기로운 언어생활을 위한 워크북 = 257