신체검사 - 당신의 문해력 체급은? = 16
OT 1교시 - 글쓰기 실력이 제자리인 이유 = 29
OT 2교시 - 문해력 부족이 건강을 위협한다? = 36
OT 3교시 - 문해력 격차는 복리처럼 불어난다 = 39
OT 4교시 - 문해력을 키우는 세 가지 힘 = 43
#보충제 - ‘활자 중독’이 되어보세요 = 48
2장. 어휘 근육 WEEK 2~3 | 기초부터 탄탄하게
1회 차 - 단어를 풀어서 설명하라: 단어 스무고개 = 54
2회 차 - 어휘력 늘리기, 이것부터 시작: 유의어·반의어 = 62
3회 차 - 문장에 딱 맞는 단어를 찾아라: 단어 테트리스 = 68
4회 차 - 앞뒤를 살펴라: 생소한 단어 = 75
5회 차 - 어휘 응용력을 키우는 방법: 접사 = 81
6회 차 - 꼭 알아야 할까?: 한자어 = 86
#보충제 - 책 한 권을 끝까지 못 읽겠어 = 94요
3장. 독서 근육 WEEK 4~5 | 효과적으로 책을 읽는 기술
7회 차 - 책 읽기 전에 준비운동부터: 독전감 = 104
8회 차 - 소리 내어 읽기: 낭독 = 110
9회 차 - 질문하며 읽기: 하브루타 = 115
10회 차 - 한 줄로 요약하며 읽기: 핵심 문장 = 121
11회 차 - 나의 경험과 연결하며 읽기: 배경지식 = 132
12회 차 - 멈추어가며 읽기: 고맥락 의미 = 140
#보충제 - 직장인의 문해력 = 148
4장. 구성 근육 WEEK 6~7 | 곱씹어서 나만의 언어로 표현하기
13회 차 - 주제를 추출해서 다시 써보기 = 154
14회 차 - 어지러운 문단 재구성하기 = 161
15회 차 - 맥락에 맞게 이어 쓰기 = 169
16회 차 - 문장 구조 베껴 쓰기 = 176
17회 차 - 형식을 바꿔 재구성하기 = 184
18회 차 - 서로 관련 없는 내용 연결하기 = 190
#보충제 - 책을 읽다가 자꾸 딴생각이 들어요 = 198
5장. 문해력 체력장 WEEK 8 | 근육이 얼마나 늘었을까?
어휘 근육량 측정 - 선 긋는 이야기 = 206
독서 근육량 측정 - 일주일에 책 한 권 완독하기 = 212
구성 근육량 측정 - ‘거꾸로 마인드맵’ 꾸리기 = 218
종합 평가 - 칼럼 읽고 다른 사람에게 설명하기 = 225
에필로그 문해력 PT로 생활 습관을 바꿔보세요
어른답게 읽고 쓰게 됩니다, 분명히! = 234