* 1장 젊게 오래살기
깡총거미의 춤 / 누구라도 청춘으로 살아갈 수 있다 / 공감으로 시간을 넘어서다 / 삶의 의미 부재_그 지루함과 극복 / 지루함의 얼음장을 깨트리는 도끼
* 2장 말하는 동안 현재에 머문다
물리학의 시간 / 지금이라는 것은 무엇인가 / 히포의 성자가 말하는 지금 / 말하는 동안 현재에 머문다
* 3장 말한다는 것
말하기의 4원소_논리, 음성, 말투, 운율 / 말하기의 5원소_침묵 / 잠잠히 하는 말_묵언
* 4장 말의 사람
언어조작의 선동가_히틀러 / 수사학으로 무장한 논쟁가_마르틴 루터 / 소통을 즐긴 말의 스승_공자 / 말로 반석이 된 제자_베드로 / 경청과 질문의 사람_이건희 / 계시의 대화로 피어난 수학자_라마누잔 / 일인다역 혼잣말하기의 달인_갈릴레오 / 말싸움 병법의 고수_쇼펜하우어 / 불이 번쩍이는 황홀한 대화_담소 / 창조를 위한 위험한 말폭풍_스티브 잡스
* 5장 글을 쓰면 영원하다
글씨가 된 불꽃
* 6장 글의 사람들
작가가 아니어도 / 선동의 글로 남은 사람_마오쩌둥 / 진중한 글의 개혁가_켈빈 / 글의 힘으로 스승을 높이다_바울 / 글로 무술을 엮어낸 칼잡이_미야모토 무사시 / 비밀 노트로 이뤄낸 명예_찰스 다윈 / 사랑이 빚은 글_카프카 / 창조를 향한 예술가의 글
* 7장 흉내 내기의 비밀
말더듬이가 수다쟁이로 / 흉내 내기로 완성한 토론왕 / 큰소리학교 학생_링컨 / 다차원의 흉내 내기_성대모사 / 모창은 나의 힘_독학 성악가 / 셀프 첨삭으로 이뤄낸 글_벤자민 프랭클린 / 서예 훈련의 비밀_임서 / 말처럼 글 쓰고 글처럼 말하기 / 말과 행동이 만나 신뢰를 보다 / 자신에게 속지 않는 백신_성찰 / 슬기로운 언서생활을 위한 말조리 복조리