1부 한 걸음씩 차근차근 걸어나가는 도보 여행
시작- 인생은 언제 어디서나 출발점이다
고민-불안감을 버리고 여유롭게 생각하면 답이 보인다
공부-공부는 지속적인 투자가 있어야 한다
운동-운동하고 걷는 것만으로도 행복해질 수 있다
2부 두 발을 힘차게 움직여 달려나가는 자전거 여행
여행-짧은 시간에 기분전환을 하면서 자신을 바꿀 수 있는 절호의 기회
휴식-인생에서 복잡한 문제들로부터 잠시 휴식을 취하는 방법
자유-다람쥐 쳇바퀴 도는 것 같은 일상에서 자유를 찾자
우정-자전거를 녹슬지 않게 보관하듯 우정을 한결같이 간직하라
3부 엔진의 도움으로 스피드하게 나아가는 오토바이 여행
도움-당신은 누군가의 도움으로 앞으로 나아가고 있는 것이다
가치관-오토바이도 중심이 중요하듯 인생도 가치관이 중요하다
배려-혼자 앞만 보면서 달리면 배려심을 잃기 쉽다
행운-현재 당신이 고민하고 있는 것에서 벗어날 수 있는 행운을 얻는 법
4부 편안해지지만 어느 순간 나태하게 만들어주는 자동차 여행
돈- 인생을 편안하게 해주기도 하고 불행하게 해주는 마술지팡이
명예- 권력이 아니라 스스로 자신을 빛나게 하는 것
시간- 누구에게나 공평하지만 그 속도감은 저마다 다르다
만족-순간의 만족에 머물러 나태해져서는 안 된다
5부 확고한 목적지를 향해 떠나는 기차 여행
기회-한 번 온 기회로 목표를 달성할 수 있는 노하우
도전-도전정신은 인생을 흥미롭고 의미있게 만든다
변화-지금 이 순간에도 당신 자신과 당신의 삶은 변화를 거듭하고 있다
열정-한곳만 바라보고 달리는 열정의 에너지가 밝은 미래를 만든다
6부 새로운 꿈을 펼치기 위해 하늘을 나는 비행기 여행
희망-당신의 인생을 180도로 바꿔주는 마법의 주문
사랑-어떤 악천후에서도 당신을 행동하게 해줄 것은 사랑뿐이다
후회-당신의 발목을 잡고 있는 후회를 가볍게 만들어주는 방법
꿈-끝을 알 수 없는 삶의 마라톤에서 무한한 힘을 제공해 주는 꿈