_ 머리말·4

제1장 | 생명의 소중함
1. 들어가는 말·11
2. 기원(起源)·12
3. 경물중생(輕物重生)·16
4. 욕망(慾望)·20
5. 불이물해기(不以物害己)·24
6. 양생(養生)·27
7. 맺는 말·36

제2장 | 참다운 자아(自我)를 찾아서
1. 들어가는 말·43
2. 보통 사람·44
1) 지식·45 | 2) 미혹(迷惑)·50
3. 찾아가기·55
1) 허정(虛靜)·57 | 2) 상아(喪我)·60
4. 참사람·63
1) 진지(眞知)·64 | 2) 소요(逍遙)·68
5. 맺는말·71

제3장 | 세상 속에서 살아가기
1. 들어가는 말·77
2. 겸허(謙虛)한 삶·78
3. 부드러운 삶·83
4. 무용(無用)의 지혜·86
5. 조화(調和)로운 삶·97
6. 기미(幾微)를 살핌·101
7. 자연(自然)에 따름·103
8. 맺는 말·110

제4장 | 평등(平等)과 자족(自足)
1. 들어가는 말·115
2. 평등(平等)·116
1) 제물(齊物)·120 | 2) 차이(差異)·122 | 3) 이중구동(異中求同)·125
3. 자족(自足)·128
1) 낙토(樂土)·131 | 2) 소국과민(小國寡民)·132 | 3) 지족(知足)·135 | 4) 지락(至樂)·136
4. 맺는 말·139

제5장 | 종합토론
토론 1: 이권·147 | 토론 2: 허인섭·150 | 토론 3: 이원태·154
토론 4: 김철신·162 | 강연 참가 청중의 질문·172

_ 참고문헌·186
_ 찾아보기·188